Meal Prep Starter Guide

Du würdest gerne mehr vorkochen, suchst aber noch nach ausgewogenen Rezepten, fühlst dich schnell überfordert in der Umsetzung oder bleibst nicht langfristig am Ball? Dann ist dieses eBook perfekt für dich! In diesem Meal Prep Starter Guide stelle ich dir alles, was du zum Vorkochen brauchst, zur Verfügung. Enthalten sind unter anderem:

• Ernährungswissenschaftlicher Hintergrund & fundierte Tipps zum Vorkochen
• Schritt-für-Schritt-Plan zum erfolgreichen Vorkochen
• Meal Prep Basics: Darauf solltest du achten
• Einkaufslisten & Wochenpläne zum Ausdrucken und Ausfüllen
• Über 40 pflanzliche Meal Prep Rezepte (davon 22 bisher unveröffentlichte)
• Rezeptübersicht sortiert nach Zutaten 
• Baukastensysteme für weitere ausgewogene Mahlzeiten (u.a. für sättigende Salate)

Ob auf dem Handy, Tablet oder Laptop: Mit dem eBook hast du alle Inhalte jederzeit verfügbar. Natürlich kannst du dir das eBook auch ausdrucken.

Falls Änderungen / Ergänzungen an diesem eBook vorgenommen werden, werden dir diese kostenlos zur Verfügung gestellt.

Der Versand des eBooks erfolgt kostenlos per Mail.